高浜の接骨院でスポーツ障害や交通事故治療が得意な治療院と好評

スポーツトレーナーがあなたを治療から怪我の予防、トレーニングまでサポート

患者様専用ダイヤル 電話番号 0566-52-0130 受付時間 午前8:30〜12:00 午後4:00〜8:00 愛知県高浜市稗田町6-6-9 患者様専用ダイヤル 電話番号 0566-52-0130 MENU
電話相談予約はこちら

文字サイズ: 小 中 大

スポーツトレーナー×柔道整復師の経験とノウハウであなたのスポーツ活動を全力サポート

日別アーカイブ:2016年10月17日

U‐12女子東海トレセン帯同

10月15、16日とつま恋で開催されたU‐12女子東海トレセンに帯同してきました。
13時トレーニング開始でしたが、渋滞に巻き込まれ少し遅刻しての到着・・・。

土曜のトレーニングはパスの受け方。
どの年代でもいえることかもしれませんが、パスが弱くスピードが出ない・・・。
この年代からもっとパスを強く出す意識を身に付けてほしいです。

そして今回のレクチャーは二本立て。
食事の前に「スポーツ選手としての食育の話」。
今回は私が担当させていただきました。
やはりバランスのいい食事の摂り方は、
U‐12年代から身に付けてほしいです。

そして夕食。
先程の話を実践しようと選手たちは考えながら盛り付けしていたと思います。

その後の振り返り。
それぞれの画像を見ながら、多くの選手から意見が出されました。
やはり話を聞き、実践し、振り返る、これが良かったのだと思います。
今回の食育のレクチャーを通じ、選手たちが身に付けてくれればと思います。

もう一つのレクチャーはトレセンコーチから、
昨年の女子W‐Cupの攻撃と守備のプレー分析。
良いプレーを見て自分のプレーの参考にしてもらいたいです。

日曜の朝。
昨日のレクチャーの成果は出ているか?
チラッと覗きましたが、頑張って選んで食べていました。

午前のトレーニング。
守備に関して行いました。
手でのボール回しから始まり、ドッチング、アプリーチ。
色々コーチングを受けながら選手たちは頑張っていました。

午後はゲーム形式のトレーニング。
土曜のパスの受け方、午前の守備への意識。
この二日間で行ったトレーニングの成果をゲームで表現できたでしょうか?

今回のU‐12女子東海トレセンの大きなケガ人もなく、無事に終了しました。
次年度のU‐15トレセンに、この中から何人参加してくれるか楽しみです。

カレンダー
2016年10月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
月別アーカイブ
  • 2021 (9)
  • 2020 (12)
  • 2019 (19)
  • 2018 (12)
  • 2017 (15)
  • 2016 (13)
  • 2015 (19)
  • 2014 (86)
  • 2013 (98)
  • 2012 (48)
  • 2011 (26)
  • 2010 (1)
電話で無料相談・相談のご予約はコチラ 私たち受付が承ります! 愛知県高浜市稗田町6-6-9 休院日/土曜午後・日曜・祝日 お電話によるお問合せ 0566-52-0130 お問合せ・無料相談