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昨日は愛知県サッカー協会主催の第1回愛知サッカー医科学フォーラムに参加してきました。
最近は忙しくこのような場になかなか参加できず、
また文献などでは出てこない現場で行われている話を聴くことができ、いい刺激になりました。
このような場では色々な情報交換もできるので、
できる限り参加しないとと思いつつも・・・。
今回は本当に参加してよかったです。
久しぶりに会うトレーナーの方々やスポーツドクターの先生方の話を聴くことができ有意義な1日となりました。
土曜日は高中ハンドボール部に体幹&基本的な筋力トレーニングに行ってきました。
今年の2月に行って以来に訪問です。
今回は3年生が抜け、2年生と初めて1年生が参加しました。
まずは体幹の基本3種類。
いつも行っているようですが、細かな注意点をもう一度おさらい。
1年生は悪戦苦闘でした。
引き続き基本的な筋力トレーニング。
これも体幹同様に正しいフォームで行うと、結構キツイらしく選手の皆さんご苦労様でした。
今後も時間ができる限り定期的に指導に伺いたいと思います！！
選手の皆さんよろしくお願いします。
昨日はFCバルセロナ サマーキャンプのトレーナー帯同で犬山まで行ってきました。
愛知県での開催は初めてということです。
開催期間は7月22日から25日の4日間。
僕は初日のみの帯同で、2日目と4日目は後輩にお願いしました。
参加した子供たちは84名！！
熱心にコーチの話に耳を傾け、一生懸命トレーニングに励んでいました。
初日ということもあり、お互いの名前もわからない子供たち。
少し緊張した様子でトレーニングが始まりました。
暑い中のトレーニングとなると、1番気を付けないといけないのが熱中症です。
この日もかなりの暑さで、軽度の熱中症が数名出ました。
コーチも熱中症予防のため、本当に細目に水分補給の時間を取っていましたがあの暑さでは・・・。
熱中症の発症には水分補給だけではなく、その日の体調も大きく影響します。
熱中症になった子供たちに聞いたところ、
・食事があまり食べれなかった。
・睡眠時間が少なかった。
・緊張していた。
などなど水分補給以外にも色々な要因を聞くことができました。
バルセロナ キャンプに参加となると興奮や緊張で前日なかなか寝れないのもわかる気がします。
キャンプで出会った日本人通訳のスズキさんとイタヤさん。
二人とも愛知県出身の方でとても良い方でした。
このような場に参加すると、新しい出会いがあり僕にとっても実りのあるキャンプでした。
土曜の午後からU-15女子東海トレセン帯同のため、
清水ナショナルトレーニングセンターに行ってきました。
当日の朝、ワールドカップの試合を2試合見てしまい僕のコンディションは下降気味・・・。
それでも毎回集まる選手の成長が楽しみで、眠気に負けず走っていきました。
気温はそれほど高くないものの天候は今にも崩れそうな空模様でした。
今回も東海4県から沢山の選手が参加し2日間のトレーニングに励みます。
この2日間は守備に関するトレーニングが中心。
担当コーチの話を熱心に聴きトレーニングに取り組んでいました。
夜には毎回恒例のレクチャータイム。
今回はなでしこビジョンの説明と体幹トレーニングの実技指導。
選手たちはなでしこビジョンを聞き、自分が将来目指していく過程が理解できたと思います。
この年代の子供たちが、東京オリンピック開催時に活躍する世代となります。
今回宿泊したナショナルトレーニングセンターもワールドカップで盛り上がってました。
2日目のトレーニングの始まりです。
この日は午前、午後の2部練習です。
まずは昨日レクチャーで学習した体幹トレーニングから。
その後ボールを使ったトレーニング。
午前は昨日の守備の練習にボールの奪い方をプラスして実戦に近い感じの内容でした。
午後からは軽く体を動かした後から、ゲーム形式のトレーニング。
4チームに分けて3本行いました。
ゲーム形式のトレーニングが終わり、今回のトレセンは終了しました。
慣れない環境の中、短期間でたくさんのことを学んだ選手は大変だったと思います。
しかし今回はケガした選手が多かったです。
東コートと西コートの間は、少し離れているのですが何往復もしました。
そのせいか今日は足が張り気味です。
足関節捻挫や膝関節捻挫、肉離れ、腰痛の悪化や鼻血などなど。
こんなに1度のトレセンで怪我が出たのは初めてです。
次回は夏本番の9月開催！！
ケガ人もですが、熱中症などのコンディショニングにも注意が必要な第2回となりそうです。
昨日は愛知学院大学で行われた女子サッカー東海総体を観戦してきました。
あいにくの空模様・・・。
雨の心配のしながらの観戦。
男子は各県に代表枠がありますが、
女子はこの東海総体の上位2チームに出場権が与えられます。
土曜日は静岡県代表の藤枝順心高校と三重県代表の三重高校が勝ち、
あと1勝すれば全国高校総体出場です。
観戦した試合はお互い1勝している藤枝順心高校と三重高校の一戦。
前半はお互いに固くパスミスの多い試合でした。
後半立ち上がりに藤枝順心高校が先制すると、徐々に実力差が出て4-0で試合終了。
やはりタレントの揃っている藤枝順心高校の勝利でした。
三重高校も序盤は堅い守りからのカウンターが機能していましたが、失点してから崩れました。
もう一会場で行われた岐阜県代表の富田高校と愛知県代表の聖カピタニオの一戦は聖カピタニオの勝利。
これで三重高校と聖カピタニオの直接対決で勝者が全国高校総体出場権獲得となった訳ですが、
実力に勝る三重高校が勝利し出場権獲得となりました。
愛知県勢はなかなか出れないですね全国大会・・・。
そして東海総体3戦目。
天候は少し回復しました。
藤枝順心高校と富田高校の試合。
ここまで2勝のチームと2敗のチームの対戦。
岐阜県女子サッカー国体チームのトレーナーとしては、一矢報いて欲しかったのですが・・・。
結果は恐ろしいくらいのスコア。
20-0。
しかも順心高校はメンバーを大きく入れ替えて・・・。
藤枝順心の選手層が厚いのか富田高校が・・・。
岐阜県は県を挙げて女子の強化を今以上に頑張らないといけないと痛感しました。
あと県外流失の阻止！！
東海総体でここまで力の差が出るのはちょっとさびしいですね。
